Seniorengruppe Burgweiler
Fit im Senioren-alter / Wer rastet der rostet!
Für Jeden ab 70+ Jahre
Es handelt sich um eine Gymnastikgruppe mit Schwerpunkt auf Atmung, Bewegung, Mobilität und Stuhlgymnastik.
Sportlich aktiv bleiben auch im Alter – dem TVO ist es wichtig, gerade dieser Altersgruppe ein
breites, attraktives und qualifiziertes Angebot zu bieten.
Als DOSB-Übungsleiterin B-Sport in der Prävention möchte ich durch allgemeines
Gesundheitstraining und ein ganzheitliches Sportprogramm dazu beitragen, Beweglichkeit und
Stabilität zu verbessern. Mit gezielten Übungen werden Koordination und Muskelkraft
altersgerecht aufgebaut.
Die Übungen dazu werden an die jeweiligen Gruppenmitgliedern angepasst.
Trainingszeit: Mittwoch 17.00 Uhr - 18.00 Uhr
Mittwoch 16.00 Uhr – 17.30 Uhr in den Wintermonaten
Trainingsort: Riedhalle Burgweiler, Schulstraße 12
Ansprechpartner: Sonja Moßmann
Tel. 07585 91322 E-Mail: