Einfache Schrittkombinationen werden in verschiedenen Variationsmöglichkeiten trainiert.
Die Basics können nach dem persönlichen Level gesteigert werden, bis hin zum Finale.
Tolle Beats lassen den Puls höher schlagen und machen Spaß. Dadurch werden das Herz- Kreislaufsystem
trainiert und die Koordination geschult. Anschließend werden verschiedene Workouts zur Kräftigung der Muskulatur trainiert.
Sanfte und effektive Dehnübungen runden die Stunde ab.
Trainingszeit: Mittwoch 20.00 Uhr - 21.00 Uhr
Trainingsort: Riedhalle Burgweiler Schulstraße 12
Ansprechpartner: Sonja Moßmann Lizenzierte Übungsleiterin
DTB-Trainerin GroupFitness
Tel. 07585 91322