Aerobic und Step Erwachsene
Für Frauen und Männer ab 18 Jahren.
Die Stunden sind geprägt von vielseitigen und abwechslungsreichen Aerobic-Choreographien mit und ohne Stepbrett.
Durch anschließendes, gezieltes Ganzkörpertraining werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert.
Trainingszeit: Donnerstag 20.00 Uhr - 21.15 Uhr
Trainingsort: Karate Dojo Ostrach Friedhofstraße 29
Ansprechpartner: Sabine Strobel